Trail du Tour du Canton Samedi 8 Décembre

Attention : Date Limite d'Inscription VENDREDI 30 NOVEMBRE pour cette course qui a lieu le Samedi 8 Décembre.

Sportivement
Nicolas

Prochaine Course - Les Foulées Rogervillaises

Dimanche 2 Décembre 2012

Les Foulées Rogervillaises - 10km (2 boucles de 5 km)

Départ 10h devant la salle des fêtes
Inscriptions:
6.5€ possible chez Endurance-Shop rue Paul Doumer Le Havre
8€ le jour de la course - Heure limite 9h45

VENEZ NOMBREUSES ET NOMBREUX : CHALLENGE DU NOMBRE
TEE-SHIRT OFFERT A TOUS LES PARTICIPANTS
TIRAGE AU SORT APRES LA COURSE AVEC REMISE DE LOTS 

http://www.normandiecourseapied.com/foulees-rogervillaises-rogerville-2012/index.html

Info

Chers collègues sportifs,

Si vous êtes inscrits à une course qui n'est pas annoncée sur le blog, n'hésitez pas à écrire à l'adresse de la section: asdrathletisme@gmail.com. Cela pourrait donner envie à d'autres de participer à ces courses.

De même si vous avez participé à une course ou avez des photos de vos exploits à nous faire partager.

Sportivement
Nicolas

Le T.G.V.

25 Novembre 2012 - Le T.G.V.

En ce dimanche, 10 athlètes de notre section s'étaient engagés sur les 27km du Trail de Gonneville la Mallet. Sur un parcours difficile rendu très gras avec les dernières précipitations et les 3km de voie ferrée à parcourir, en évitant traverses glissantes, silex et ronces, ils n'ont pas ménagé leurs efforts et c'est dans un esprit de solidarité qu'ils ont franchi, ensemble, pour 6 d'entre eux, la ligne d'arrivée.

Bravo à tous pour vos performances.

Résultats 27 km – Sur 164 Arrivants

Place	Nom	Prénom	Perf
51ème	Dumont	Pascal	2h34’02
52ème	Fervin	Nicolas	2h34’02
53ème	Keroullé	Yoann	2h34’02
54ème	Ponce	Laurent	2h34’02
55ème	Wallet	Bruno	2h34’02
56ème	Zaouiche	Abdel Wahab	2h34’02
83ème	Even	Christophe	2h44’01
105ème	Saunier	Jimmy	2h51’34
117ème	Belleville	Arnaud	2h57’09

Abandon de Michel Duval au 6ème km.

Quand je vous dis que le terrain était gras !!

Les Résultats complets sont ici : Résultats

Bonne récup' à tous

Prochaine course

Dimanche 25 Novembre 2012, venez nombreuses et nombreux participer à la 2ème édition duTrail de Gonneville la Mallet (Le TGV) organisé par l'A.S.S.O Sidel.

Distance 26km - Dénivelé 350m+
Inscription 13 euros
Parking, vestiaires et douches au stade à 500m de l'arrivée
Retrait des dossards à partir de 7h00

Départ 9h devant la Halle au blé de Gonneville
Plus d'informations sur le site : http://trailgonneville.new.fr/

Résultats 10km du RCPH

18 Novembre 2012

En ce dimanche, nous étions 9, parmi les quelques 500 coureurs, à porter fièrement les couleurs de l’A.S. Dresser-Rand pour parcourir les 10km de cette 17ème édition des 10km du R.C.P.H.

Bravo à tous pour vos performances.

Résultats 10 km – Sur 470 Arrivants

Place	Nom	Prénom	Perf
23ème	Morel	Philippe	0h37’27
35ème	Zaouiche	Abdel Wahab	0h38’33
76ème	Keroullé	Yoann	0h40’37
96ème	Navarre	Franck	0h41’24
97ème	Fervin	Nicolas	0h41’25
128ème	Ouine	Bruno	0h43’25
134ème	Bertin	Philippe	0h43’54
187ème	Belleville	Arnaud	0h45’32
334ème	Duval	Michel	0h51’24

Un grand BRAVO à Abdel qui se classe 3ème de sa catégorie (V2)

Les Résultats complets sont ici : Résultats

Bien Sportivement

Quelques conseils de base

10 conseils pour mieux courir....Vidéo

10km du R.C.P.H. Jogging Dockers

Dimanche 18 Novembre 2012, venez nombreuses et nombreux participer à la 17ème édition des 10km du R.C.P.H. Jogging Dockers

Départ 9h30 au B.C.M.O.

  

Course sans difficulté avec meneurs d'allure 40-45-50-55 min

Tirage au sort après la course avec de nombreux lots.

Toutes les infos sur cette course ici :  http://www.rcphjogging.com/

Semi-Marathon de Normandie 2012

4 Novembre 2012

En ce dimanche venteux et pluvieux, nous étions 10, parmi les 822 coureurs, à porter fièrement les couleurs de l’A.S. Dresser-Rand pour parcourir les 21.1km de cette 6ème édition du semi-marathon de Normandie.

Bravo à tous pour vos performances.

Résultats 21.1 km

Place	Nom	Prénom	Perf
48ème	Morel	Philippe	1h28’29
90ème	Zaouiche	Abdel Wahab	1h32’28
127ème	Navarre	Franck	1h35’07
129ème	Fervin	Nicolas	1h35’10
144ème	Keroullé	Yoann	1h36’22
145ème	Doorenbos	Athal	1h36’23
272ème	Haw	François	1h43’18
717ème	Drocourt	Marie-Jeanne	2h08’56
777ème	Duval	Michel	2h18’29
819ème	Saenz	Uriel	2h38’02

Les Résultats complets sont ici : Résultats

Toutes les photos de la course sont ici : Photos

Bien Sportivement